Az már ugye senkinek sem újdonság, hogy az ülőmunka milyen káros az egészségre. A többórás ülés sokkal komolyabb megpróbáltatás a testünknek, mint gondolnánk; terhelést okoz a hátunknak, a nyakunknak, akár kellemetlen derékfájdalmat is okozhat. Fontos megjegyezni, a hasizmok ilyenkor szintén…